황사가 심할 때 물과 함께 섭취하면 좋은 식품 5가지
황사 경보 시기에는 물과 함께 섭취하면 좋은 식품 5가지를 소개합니다. 무, 등푸른 생선, 감귤류, 브로콜리, 토마토 등이 황사로부터 몸을 보호하는데 도움이 됩니다. 오늘은 최근에 자주 발생하는 황사 경보 시기에 물과 함께 섭취하면 좋은 식품 5가지를 소개하려고 합니다. 황사는 고비사막과 내몽골고원, 만주 등에서 일어나는 강한 바람에 의해 흙먼지가 공중으로 날아와 한반도로 몰려오는 현상입니다. 황사는 알루미늄, 구리, 납, 카드뮴 등의 유해한 무기질과 질소산화물, 황산화물, 미세먼지 등의 유해한 기체로 구성되어 있습니다. 이런 황사는 인체에 매우 유해하며, 특히 호흡기와 눈에 직접적인 영향을 줍니다. 이번처럼 황사가 심한 날에는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 불가피할 경우에는 보건용 마스크 (KF..
2023. 4. 12.
