반응형 오메가3 지방산1 암 예방을 위한 식품 10가지 암은 매년 수많은 사람들의 생명을 앗아가는 위험한 질병입니다. 그러나 암은 미리 예방할 수 있는 질병입니다. 올바른 식습관과 건강한 생활로 암 예방을 할 수 있습니다. 이번에는 암 예방에 효과적인 식품 10가지를 소개하겠습니다. 암 예방에 효과적인 식품 10가지 1. 브로콜리 브로콜리는 암 예방에 효과적인 화학물질인 슈퍼푸드입니다. 브로콜리에는 항암 작용이 있는 설포라판이 함유되어 있습니다. 이것은 암을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 당근 당근에는 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 이것은 암 예방에 효과적입니다. 또한, 당근에는 항산화 작용이 있는 비타민 C가 함유되어 있어 노화를 방지하는 데도 효과적입니다. 3. 블루베리 블루베리에는 항산화 작용이 있는 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이것은 암 예방에.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
