녹내장 이란? 원인 증상 치료방법 예방방법 및 좋은음식 알아보기

녹내장은 눈 속의 안압이 너무 높아져서 시신경이 손상되는 질환입니다. 시신경은 눈에서 들어오는 정보를 뇌로 전달하는 역할을 하는데, 시신경이 손상되면 시야가 좁아지거나 희미해지고 결국 실명에 이를 수 있습니다. 이번 글에서는 녹내장 원인, 증상, 치료방법, 예방방법, 녹내장에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

녹내장의 원인

녹내장의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 관련되어 있다고 알려져 있습니다.

• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성 질환
• 유전적 요인
• 나이가 들어감에 따른 안구 내 조직의 변화
• 외부 충격이나 감염 등으로 인한 안구 손상
• 스테로이드 성분을 함유한 약물의 장기 복용

녹내장의 증상

녹내장의 증상은 종류에 따라 다릅니다. 가장 흔한 일차 개방각 녹내장은 초기에는 별다른 증상이 없으며 점점 시야가 좁아지고 희미해집니다. 반대로 급성 폐쇄각 녹내장은 갑자기 안압이 급격히 상승하여 심한 통증과 구역질, 발열 등의 증상을 유발합니다.

일차 개방각 녹내장

일차 개방각 녹내장의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 시야 중심부에서부터 주변부로 점점 사라지는 현상 (튜브 현상)
• 어두운 곳에서 잘 보이지 않거나 광원을 바라보면 반사광이 생기는 현상 (야맹증)
• 시력 저하나 난시 등으로 인해 안경 처방도를 자주 바꾸게 되는 현상

급성 폐쇄각 녹내장

급성 폐쇄각 녹내장의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 갑자기 나타나는 심한 두통과 구역질
• 갑자기 나타나는 심한 안구 통증과 충혈
• 갑자기 나타나는 심한 시력 저하와 비젼
• 갑자기 나타나는 고열과 오한

녹내장의 치료방법

녹내장의 치료 방법은 크게 약물 치료와 수술 치료로 나뉩니다. 약물 치료는 주로 안압을 낮추고 안구 내 유체 순환을 돕는 목적으로 사용됩니다. 수술 치료 약물 치료가 효과가 없거나 부작용이 있을 때 선택할 수 있습니다. 수술 치료의 종류에는 레이저 수술과 미세 절개 수술이 있습니다. 레이저 수술은 안구 내 유체의 배출 경로를 개선하는 방법으로, 비교적 간단하고 안전합니다. 미세 절개 수술은 새로운 배출 경로를 만들어 주는 방법으로, 심각한 경우에 시행됩니다.

녹내장의 예방방법

녹내장은 완치되기 어려운 질환입니다. 따라서 예방이 가장 중요합니다. 다음과 같은 방법들을 실천하면 녹내장의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

• 정기적으로 안과 검진받기
• 스트레스를 줄이고 충분한 휴식 취하기
• 과도한 알코올 섭취와 담배 피우기 자제하기
• 건강한 식습관과 운동 습관 유지하기
• 스테로이드 성분을 함유한 약물 복용 시 주의하기

녹내장의 좋은 음식

녹내장을 예방하거나 치료하는데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 다음과 같은 음식들을 섭취하면 안압을 낮추고 시신경을 보호하는 효과가 있습니다.

• 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 연어, 참치, 아보카도 등
• 항산화 성분이 풍부한 음식: 당근, 시금치, 블루베리 등
• 비타민 C와 E가 풍부한 음식: 오렌지, 키위, 아몬드 등
• 아연과 셀레늄이 풍부한 음식: 호두, 해산물 등

녹내장은 초기에는 증상이 없거나 약한 편이라서 자기가 걸렸다는 것을 모르는 경우가 많습니다. 그래서 조기 발견과 치료가 매우 중요하므로 정기적으로 안과 검진을 받아야 합니다. 일단 발병하면 되돌릴 수 없는 후유증을 남길 수 있습니다. 따라서 자신의 눈 건강에 관심을 가지고 적절한 조치를 취해야 합니다.