반응형 수능 공부 영양제 추천1 고등학교 고3 수험생 영양제 추천 10가지 수험생들은 시험 기간 동안 체력과 두뇌 활동을 최대한 유지하기 위해 많은 노력을 기울이지만, 부족한 영양 섭취나 체력이 떨어지기 때문에 집중력이 저하될 수 있습니다. 따라서 수험생들은 올바른 영양제 섭취를 통해 건강한 체력과 더 높은 두뇌 활동을 유지할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 수험생들에게 도움이 될 수 있는 영양제 성분 10가지를 소개하고자 합니다. 1. 비타민 B군 비타민 B군은 뇌 기능과 관련이 있는 비타민으로, 특히 비타민 B1, B6, B12는 기억력과 학습능력에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B1은 탄수화물의 대사를 돕고 뇌의 에너지 공급을 증진시킵니다. 비타민 B6은 신경전달물질인 세로토닌과 도파민의 합성에 필요하며, 스트레스와 우울감을 완화시켜 줍니다. 비타민 B12는 뇌세포와 신경.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음 반응형