감국의 6가지 효능과 부작용, 복용법 - 감국차, 감국주, 감국환으로 건강하게
감국은 국화과의 여러해살이풀로 가을에 노란색 꽃을 피우는 식물입니다. 감국은 약재로도 사용되며, 감국차, 감국주, 감국환 등 다양한 방법으로 복용할 수 있습니다. 감국은. 향기가 좋고 단맛이 나는데, 이는, 감국에 함유된 정유성분과 플라보노이드 때문입니다. 감국에는 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 증진시키고, 스트레스를 해소하고, 면역력을 강화하는 등 다양한 효능이 있습니다. 하지만 감국에도 부작용이 있으므로 복용에 주의해야 합니다. 이 글에서는 감국의 효능과 부작용, 그리고 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감국의 효능 감국에는 다음과 같은 효능이 있습니다. 1. 혈압을 낮춥니다. 감국에는 혈압을 조절하는 역할을 하는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 칼륨은 혈관을 이완시키고, 혈액의 응고를 억제하며, ..
2023. 12. 13.
